“承情老师，我女友明天要拿菜刀去砍前女友……”
昨天，学员小宇在微信里情绪低落地对我说。
半年前，小宇被公务员前女友甩了，
报名我的私教后，小宇很快找到了新女友。
小宇的新女友是一名幼儿园老师，漂亮、身材好，和小宇非常般配。
让人万万没有想到的是，
看到小宇短时间内发生了巨大的变化，甩掉他的前女友又开始联系他了……
前天，小宇和前女友开房后的暧昧聊天记录，被现女友翻了个正着，
于是，就有了文章开头的一幕。
◆
想象一下，你非常喜欢你的女朋友，她也爱着你，
同时，你的漂亮前女友跟你若即若离、藕断丝连。
你该如何处理两者间的关系呢？
电影里通常都是这样教我们的：
是啊，不要忘记。
很唯美、很有道理对不对？
可惜，这些都是扯淡的。
在现实里，如果你敢抱着「不要忘记」这类想法处理你的感情问题，
那么，学员小宇的烦恼离你不会太远。
今天，承情要讲的干货是，
在一段稳定的长期关系中，正确处理自己和前任关系的3大原则。
注意：「一段稳定的长期关系」包括：
1、一段稳定的长期恋爱关系
2、一段婚姻关系
原则1：不让现任卷入你的过去
首先，你需要明确的一点是：
你的现任无需为你和前任的关系做出任何买单行为。
这就好比你吃到一碗牛肉面里有苍蝇，你只需要向老板要说法，
而不需要进厨房找厨师理论。
同理，你的现任只需要和你产生联系，而不用去面对你的前任。
不管你和前任感情有多么深，有多么催人泪下的故事，有多么迫不得已的理由，都不应该是强迫现任忍耐你和前任继续联系的理由。
其次，可能你的现任非常宽容，
对你深夜在前任家里喝咖啡、谈人生表示理解。
但是请你记住下面这句话：
现女友的每一次大度，都是你欠下的债。
这种宽容是你欠下的一笔“情感高利贷”。
当你们的关系出现问题的时候，现在她的一切退让都可能被翻出来，一起爆发。
那么，怎么做才能尽可能避免出现上述情况呢？
1、你和前任之前的任何问题，请你自己快速解决，不要对现任造成困扰；
2、清清楚楚地让现任知道，谁是更重要的人。不仅在语言上，在行动上也要让她能感受到你真真切切的爱。
原则2：拒绝前任的无理要求
前任约你出去时，很可能这样对你说：
是的，我心情不好，我只想你陪陪我，不会影响你和她的。
其实，本质上来说，
这和男人爱说的下面这句话，是一个道理。
可能，你的前任确实可能会有一些需要帮助的时刻，
比如多买了一张电影票需要人一起看，
也比如心情不好需要人陪喝酒，
还比如失眠了需要人哄睡，等等。
好吧，这些情况，确实也非常紧急。
你可以说，我只是作为普通朋友去帮帮她，
但在去之前，你要搞清楚的是：
她只有你这一个“普通朋友”吗？
她刚好就缺你这一个朋友来做这件事情吗？
其实，99%的情况下，你心里应该都会有答案。
“承情老师，我的前任非常冲动，她试图通过自杀来威胁我，让我回到她身边，我该怎么办啊！”
我的回答是，这时的她，需要的不是你，
而是警察、急诊科医生和精神科医生。
如果她的解药真的是你，那这瓶药，一定不能给她喝。
不然的话，她只会发作得越来越频繁。
和前任保持距离的2个方法：
1、尽量避免跟前任直接沟通
如果实在有一些躲不掉的事情，可以托两人共同的朋友来转达或者转交。
2、不刻意回避前任的合理请求
比如拿回她的私人物品、探视由你抚养的孩子。
但一定是合理、且光明正大。
至于那些带有明显目的的不合理要求，你拒绝的原则应该是：
原则3：分手后坚决不做朋友
有的人，被前任甩了之后，虽然投入一段新的感情，
但仍然对前任念念不忘，
所以他们选择：和前任做朋友，至少有一个保持联系的借口。
还有的人，因为自己的原因和前任分手，
所以心中有愧，希望双方能做朋友，
这样，可以冲淡自己内心的歉疚。
本质上来说，这两者，都是内心软弱、自私的表现。
前者，无法直面失去；
后者，不能承担责任。
当你选择和前任做朋友，
那么，你往后的生活中，将面对无数前面我曾提到的情况。
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你的女友，将不可避免地被你和前任的关系所辐射。
你拿起手机，她会猜测是不是前任给你发来了微信，
你没接电话，她会怀疑你是不是和前任正在一起……
毕竟，再大度的人，也难以接受他人分享自己的爱人。
如果你已经结婚，你的妻子即使能够接受你和前任的关系，
但她的父母对这样的事一定充满了担忧，
他们会担心前任破坏你们的婚姻，
进而给你的妻子施加压力，
让她生活在矛盾之中。
前任可以和你成为真正的普通朋友吗？
答案是否定的。
如果你真的选择和现任走下去，
你不仅不能和前任做朋友，
甚至要强迫自己，尽量不要去回忆和前任的亲密时刻。
一旦开始回忆，要立刻告诉自己“都过去了”，然后回到现实。
负责，是一个男人在一段长期关系中，
应该有的一个态度。
“承情老师，可是，我真的忘不了前任该怎么办？”
—— 那么，你至少应该还现任一个自由。
以上，是我昨天给学员小宇讲的全部内容。
最终，他选择向现女友诚恳道歉，
并保证和前女友切断一切联系……
原因是：经过比较，其实现女友胸更大，身材更好。
深圳计划目前正在火热报名中，在此之前，我和大尧、老佟的前一批学员，已经顺利毕业。
他们需求各不相同，
有的渴望一份美好的长期感情，
有的希望短时间内和更多女生发生一段美妙故事，
还有的希望留在深圳，成为和我们一起并肩战斗、开创未来的小伙伴。
相同的是，他们如今都实现了自己当初定下的目标。
正在看这篇文章的你，
不管想成为怎样的自己，
我都非常欢迎你添加文末我的个人微信，
相信我能帮你找到心中的答案。
